Das Grundprinzip vom Well, Fit & Gesund Abnehmprogramm

 

Das Grundprinzip ist ganz easy!

 

2 allgemeine Regeln:

 

- viel trinken

- 5 Mahlzeiten

 

 

5 Hauptregeln

 

meiden von:

1. Zucker

2. Milch

3. Soja

4. Weizen

5. Falsche Fette

 

Dafür ein Austausch mit gesunden und besseren Produkten wie:

1. pflanzlicher Zucker wie z.B. Stevia, Birkenzucker (Xyit), Erythol,

Honig, Agavendicksaft, natürlich Fruchtzucker aus Obst

2. Laktosefreie Bio- Milch, Bio- Milch, Mandelmilch ungesüßt,

Hafermilch, Reismilch ...

3. Sojasauce, als Ausnahme, kann man verwenden oder Gemüse

4. Bio Dinkel- und Roggenprodukte, Amaranth, Hafer

5. Kokosfett, Bio Butter, Nussöle, Fischöle, Omega-3 Öl, Olivenöl, Leinöl, Ghee

 

Möglichst Bio Produkte verwenden und 5min Sport am Tag einbauen.

Das war´s und wenn Du dir diese Regeln zu Herzen nimmst und

täglich die 5 Minuten Sport durchziehst, dann wirst Du erfolgreich sein.

Du wirst überflüssige Pfunde verlieren und deutlich deine Fitness verbessern!

 

Alles zu diesem Thema, wenn Du lästiges Übergewicht

endlich loswerden möchtest

findest Du unter:

 

www.wellfitgesund.de (klicke einfach auf den Link).

 

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Nahrungsergänzungsmittel

Ein gesundes Abnehmen kann man auch unterstützen durch gut ausgewählte Nahrungsergänzungsprodukte.

Ich selbst unterstütze meinen Körper, vor allem in stressigen Zeiten, mit Nahrungsergänzungsmitteln vom Profi.

Die Produkte müssen zu einem passen und man muss sicher sein, das man eine gute Qualität erhält. Nur dann tut man sich etwas Gutes.

Die beste Beratung habe ich erhalten bei  (WERBUNG) dem Onlineshop "natürlich lang leben"  und ich bin begeistert von den Produkten und der kompetenten, freundlichen Beratung.

Sucht man nach Nahrungsergänzungen dann findet man wahnsinnig viel Angebot.

 

Wenn du eine Abkürzung suchst und dir Zeit sparen willst um einen verlässlichen Onlineshop für solch Produkte zu finden, dann kann ich dir nur www.natuerlichlangleben.de empfehlen.

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Elsaer Weg 15

96476 Bad Rodach

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09564/ 80 44 45

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