Blog ala Dani

March 28, 2018

Baue das täglich ein und Du wirst deinen Körper gut und ganzheitlich trainieren.

Auch wirst du Gewicht reduzieren wenn Du diese Workout mit den 10 Ernährungstipps kombinierst.

Dann ist der Erfolg sicher. 

 Steck dir ein festes Ziel und leg los! Bewegung ist wichtig und ei...

March 28, 2018

Gesunde Ernährung ist das A und O für Gesundheit, Wohlbefinden und der Erfolgsgarant wer abnehmen möchte. Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen sind nicht nur das Resultat von Stress sondern all diese Symptome werden auch durch eine schlechte Ernährun...

March 28, 2018

Ruinierst Du deine Gesundheit, ruinierst Du dein Leben!

Sport muss sein! Egal ob Du 8 Stunden am Schreibtisch sitzt oder körperlich schwer arbeitest. Genauso wie richtige Entspannung.

Sport unterstützt den Fettabbau, trainiert die Muskeln, fördert die Durchblutung, linde...

March 26, 2018

Am 16.06.2018 findet in der Rudolf- Steiner Schule in Coburg der erste

KONGRESS NATÜRLICH LÄNGER LEBEN statt.

Und ich bin dabei...

Als Speakerin/ Referentin mit meinem Thema

Lebe die beste Version von Dir selbst! ICH BIN ECHT

Mit Selbstbewusstsein und positiver Energie Sel...

February 8, 2018

1. Internationaler Speaker Slam München: Weltrekord

Über 50 Auftritte in fünf Stunden: Top-Speaker gibt Rednertalenten eine Bühne.

Neue Redner braucht das Land! Deswegen fand nach Frankfurt, Wien und New York jetzt der 1.Internationale Speaker Slam in München statt.

Das v...

September 3, 2017

 Man kann alles schaffen, nicht nur Ziele erreichen sondern auch Träume verwirklichen.

Wichtig ist nur das man sein Ziel setzt, verfolgt, dran bleibt und nie aufgibt. Dann kann  man alles erreichen.

Im folgendem Video stelle ich meinen Erfolgsschlüssel, die doppelte EHEH...

December 16, 2016

2 Grunregeln, 5 entscheidende Regeln, Lebensmittelliste, Brotrezepte die beim abnehmen nicht blockieren, 40 Tipps und einiges mehr enthält dieses kurz und knackige Ebook welches Du kostenlos von mir bekommst. Mehr brauchst du nicht, wenn du bereit bist zu TUN.

August 9, 2016

Gesund abnehmen, ohne Fitnessstudio, Verzicht und Jojo Effekt

July 26, 2016

Meine Tipps, die das Leben am Arbeitsplatz erleichtern, da schmerzen im Ellenbogen oder allgemeine Verkrampfungen gelindert werden können, wenn man nur diese 4 Tipps beherzigt und umsetzt.

Wer richtig Probleme im Ellenbogen hat und es allein auch nicht besser wird, der...

June 24, 2016

JETZT

ist die beste Zeit um Fett, wortwörtlich, zu schmelzen.

Es ist heiß,

dein Körper wird heiß, das Abkühlprogramm – Schwitzen - läuft.

Dein Körper verbraucht Energie und verbrennt somit Kalorien.

Sogar wenn du im Liegestuhl liegst. Ist das nicht toll! :-)

Steigt unsere kö...

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December 16, 2016

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December 16, 2016