Verkürzter Brustmuskel, Ursache für viele körperliche Probleme

Sitzt ihr viel am PC oder arbeitet mit den Armen vor dem Körper? Dann habt Ihr sicher auch schon die schlechte Haltung mit vorgestellten Schultern. Das bringt viele weitere Probleme mit sich, wie Verspannungen, Rückenschmerzen, daraus resultierenden Kopfschmerzen, Flachatmung, schlechte Versorgung von Sauerstoff und somit schlechte Versorgung für den Körper. Was kann man selbst dagegen tun? Hier zeige ich euch was man selbst machen kann um sich Erleichterung, Linderung aber auch Vorbeugung zu verschaffen. Bei Problemen täglich 1-3x durchgeführt wird man die Wirkungs bereits nach 2-3 Tagen spüren.

Zusätzlich ist natürlich eine gute, intensive Massage (kein Wellnes) sehr hilfreich. :-)

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